高考放榜后 请以平常心对待分数

　　● 期待过高

　　每年都有不少考生未能达到自己原本理想的第一志愿院校，虽然足以进入大学本科学习，但这一情况下往往失落和压抑的情绪占了上风，也许会变得烦躁不安、怨天尤人。这时候，首先要对自己作出正确定位。事实上我们都明白，许多人虽然上了重点大学，但一生仍然碌碌无为；有些人虽然上的是普通大学，但却取得了成功。不应该把高考成绩看做取得成功的惟一因素，重点大学也并非成功的惟一因素。考生只有通过真正认识自我，才能摆正成绩的位置，心中的结也就自然解开了。

　　这段时期，考生更需要家长的理解和关爱。家长们最好避免对孩子的成绩表现出失望的情绪，更不要强调“你只差×分就能考进××大学了！”之类的话。因为这类对自己有着较高目标定位的考生往往自尊心强，相对的承受力也较差。当没能达到理想目标时就会变得沮丧、心烦意乱。家长应该从感情上关爱孩子，帮助他们分析在高考中失利的原因，及时规划出下一个目标。多表现出积极乐观的态度来感染孩子，让他们觉得父母在支持他们。避免在孩子面前流露出消极、悲观的情绪，帮助孩子坦然面对事实，找回自信。

　　● 发挥失常

　　平时成绩比较好的考生，总是对自己的成绩和前途充满了希望和信心。然而，高考成绩和录取分数线一公布，却有不少考生有种一夜之间跌入谷底的感觉，高考前的那种优越感荡然无存。尤其是听到身边的同学不时传来的各种喜讯，发现别人已然金榜题名，他们感到了自卑和不平衡。针对这一心理活动，家长们不要在孩子面前过多地提及那些高考的幸运儿，也不要一味地批评和指责，而应多给予他们精神上的安慰和鼓励。

　　在走向高考的道路上，几乎所有的父母和老师为了考生们的前途都作出了许多努力，投注了十二分的心血。这一点，更让失利的考生们感到了深深的内疚，背上了沉重的精神枷锁。此时家长应鼓励考生与家人多多沟通，帮孩子减轻思想包袱，还可以找一些身边经历失败但最终成功的例子，请这样的人士来与孩子交流。这样孩子在交流中得到了关怀、帮助与指导，帮助他们更加容易地走出困境，更加自信、勇敢地面对挫折。要让他们明白只要自己努力了，不要过分看重结果。更何况在当今社会，除了上高等院校外，还有多种接受高等教育的方式，成才的途径更是有许多种。高考失败了，考生与家长可以理性地分析如何走下一步的问题。这样有助于考生尽快找到目标，迎接新的生活。

　　● 麻木自卑

　　有些考生虽然早已经对自己的落榜早有预料，并没有抱太多过分的期望，但面对着长久以来家长和老师施加的压力，心中难免有着隐痛，有时会用麻木来掩盖自己的自卑感。建议考生们如果感到心情压抑，可以把心中的忧愁向家人或好友述说一番，把自己的压抑、忧虑和不满都释放出来，以减轻思想负担。家长此时千万不能因孩子名落孙山而给他脸色看，这会给孩子造成极大的压力。而是应该有意识地转移孩子的注意力，以摆脱心理困境。例如鼓励孩子进行户外活动，如有条件最好能让孩子外出旅游散心。面对新的事物，考生的心理环境往往会逐步开朗，有利于减轻和消除挫折感。

　　无论如何，高考只是人生中重要的一课，而不是人生的全部。希望考生和家长能够把它看做是一种必然的经历，不仅要从其中剖析自己，找出不足，而且要善待自我，树立信心，成功才会有更近的可能性。